Что делать, если муж бьет

 

Вы хотите наконец-то прекратить издевательство над собой?

Надеемся, что наши советы и метод, описанный в этой статье, помогут вам избавиться от насилия в семье.

___________________________________________________________________________________

 

Записки клиентки: "Мой муж бьет меня. После его побоев у меня на теле остаются синяки.

Мне приходиться их прикрывать одеждой и скрывать с помощью косметики, чтобы никто

не увидел.

Самое страшное, что такое отношение отца к матери видит мой сын –  все происходит на его глазах.

У меня уже больше нет сил терпеть побои мужа. Конечно, он извиняется, говорит, что так впредь

не будет делать – а через некоторое время бьет меня снова.

Я окончательно решила, что так больше продолжаться не должно".

___________________________________________________________________________________

 

В ситуации, когда женщина подвергается насилию в семье, ей необходимо сделать важный выбор: продолжать дальше терпеть издевательство над собой или изменить свою жизнь.

 

Моделируем поведение

 

Если женщина решила разойтись с мужем, который ее бьет, ей обязательно надо сначала разобраться в причинах своего поведения в семье. Иначе есть вероятность, что подобные отношения повторяться в иной раз, с другим мужчиной.

 

Ведь женщина не поняла, почему муж бил ее. Почему это происходит именно с ней? Почему она позволила так обращаться с собой?

 

Именно – позволила...

 

Ведь если бы она пресекла подобное к себе отношение в самом начале, когда муж ее впервые ударил – сейчас она бы не страдала от периодически повторяющихся побоев.

 

Если женщина решила сохранить брак, потому что вопреки всему она еще любит своего мужа, ей необходимо дать самой себе твердое обещание:

 

Если муж не изменится, если он не прекратит бить вас– вы уйдете.

 

И в первом, и во втором варианте развития событий, как мужу, так и жене необходимо разобраться в причинах насилия в семье и в том, как избавиться от него.

 

Наше поведение в жизни и в семье обусловлено воспитанием.

 

С самого детства мы берем пример с наших родителей. Да, мы знаем, что они не всегда поступают правильно. Но у нас нет другого выхода, как кроме того, чтобы неосознанно следовать их примеру. Мы являемся пленниками их модели поведения в семье.

___________________________________________________________________________________

 

Наши представления о семье формируются на основе отношений между нашими родителями.

___________________________________________________________________________________

 

Но вы не виноваты в том, что поступаете так же, как и ваши родители! Просто другого примера, кроме родительского, вы не видели в детстве.

 

Но сейчас вы уже выросли. И сами можете строить свою семью – так, как вам хочется.

 

Почему ваш муж так себя ведет по отношению к вам, почему он вас бьет? Чтобы найти ответ на этот вопрос, для начала необходимо определить причину его агрессивного поведения. А определив причину, мы узнаем, как ему измениться.

 

 Почему муж поднимает руку на жену?

 

Итак, мы выяснили, что воспитание и атмосфера в родительской семье влияют на формирование личности ребенка. Они способствуют выбору его жизненного пути, поведения, взглядов, убеждений.

 

Хорошо, когда ребенок растет в психологически здоровой семье, где о нем заботятся, где его уважают, где считаются с его мнением и где помогают ему стать полноценным человеком. Но семьи бывают разные. И не всегда климат в них благоприятен для взращивания юной личности.

 

Агрессия мужа и его жестокое поведение по отношению к жене часто уходят корнями в детство, в родительскую семью. Скорее всего, его часто обижали ребенком: били, насмехались, унижали. В результате вырос мужчина, неуверенный в себе, который теперь самоутверждается путем проявления своей физической силы над более слабым человеком – женой.

 

Иногда самооценка мужчины не страдает, но в его подсознании уже отложилось поведение его отца по отношению к матери, в те моменты, когда тот бил ее.

 

Сейчас мужчина автоматически воспроизводит такую же модель поведения – но уже в своей семье.

 

Как мужчине побороть негативные подсознательные установки и стереотипы?

 

•          Во-первых, понять, что его поведение – это наследование своего родителя.

•          Во-вторых, осознать, что это не правильно.

•          В третьих, твердо решить, что он хочет измениться.

 

Мужчине необходимо научиться вырабатывать иную модель поведения.

 

Почему женщина подвергается насилию в семье?

 

Женщина, скорее всего, тоже несете в себе неосознанную детскую травму. Возможно, в детстве над ней издевался отец или мать, или кто-то другой из членов семьи. Она – жертва по своей природе.

___________________________________________________________________________________

 

Пока женщина не осознает этот факт, пока не разберется в своем поведении и в своих убеждениях,

пока не научится любить себя и быть уверенной, – она снова и снова  будет подвергаться насилию в семье.

___________________________________________________________________________________

 

Осознайте, что ваши проблемы родом из детства, что вы ведете себя так же, как и ваши отец с матерью в вашем детстве. Но тогда вы были маленькой и беззащитной. А сейчас вы – взрослая женщина, которая сама вправе решать, как ей жить!

 

Займитесь, например, тем видом деятельности, который давно вас привлекает. Так вы почувствуете себя более уверенной и счастливой. Вы достойны всего самого хорошего! Помните об этом.

 

Осознание причин и последствий насилия в семье – это очень важно! Вы же понимаете, что в очередной раз кто-то может перегнуть палку в ссоре и серьезно пострадать или, не дай Бог, вспышка агрессии приведет к фатальным последствиям.

 

Кроме того, страдаете не только вы, страдают еще и ваши дети. Они не по собственному желанию стают свидетелями ваших с мужем ссор.

___________________________________________________________________________________

 

Задумайтесь: какое у ваших детей может быть счастливое семейное будущее,

если другого примера, кроме как издевательства над объектом своей любви, – они не знают?!..

___________________________________________________________________________________

 

Ваши дети, в точности, как и вы в детстве, неосознанно наследуют поведение своих родителей. Они перенесут вашу модель поведения в свою будущую семью – как и вы когда-то.

 

Кто-то должен разорвать этот порочный круг. Именно вам под силу изменить ситуацию к лучшему и построить более теплые отношения с мужем! Осознайте всю тяжесть проблемы. Приготовьтесь к переменам.

 

Конечно, на изменения потребуется время и терпение, а также помощь психолога.

___________________________________________________________________________________

 

Важное напоминание!

Пообещайте себе: если муж не захочет или не сможет измениться – вы уйдете от него.

___________________________________________________________________________________

 

 

Как мужу научиться контролировать свою агрессию?

 

Зачастую муж бьет свою жену, потому что не умеет иным способом избавляться от агрессии. Агрессия накапливается у него и возрастает во время ссоры. Ему необходимо научиться управлять своими чувствами.

 

Перед вами два действенных способа, как помочь мужу справиться с агрессией:

 

1. Мужчина может научиться выражать свои эмоции словами, а не действиями. Простая фраза "я на тебя сержусь" эффективнее кулака.

 

2. Мужчина может выработать привычку направлять агрессию в менее разрушительное русло – спорт, физические упражнения и нагрузки.

 

В первом варианте мужчина проговаривает свои эмоции и тем самым освобождается от них. Ведь агрессия – это накопление негативных эмоций и высвобождение их, когда человек уже больше не может их сдерживать в себе.

 

Во втором случае мужчина дает чувствам безвредный выход – путем физической работы или спорта.

 

Как себя вести женщине?

 

В отношениях есть такая закономерность: если меняется кто-то один, меняются и другие члены семьи. Это факт. Но перед тем как измениться, надо и вам, и мужу осознать, что изменения жизненно необходимы для вас, для вашей семьи.

 

Вам, как жене, с самого начала необходимо поддерживать мужа, если тот решил измениться в лучшую сторону.

 

Хвалите его за успехи, подбадривайте его словами. Показывайте своими поступками и поведением, что вы – вместе с ним, что вы разделяете его намерение измениться.

 

Категорически запрещено критиковать мужа, особенно в присутствии посторонних людей. Перестаньте упрекать его за прошлые проступки, постоянно напоминая о его несовершенстве.

 

Подумайте, вам было бы приятно, если бы вам каждый день говорили о том, что вы плохая, некрасивая и тому подобное? Наоборот, необходимо поощрять поведения мужа, который наглядно делает успехи на пути к лучшим изменениям.

 

Как быть с детьми?

 

Дети, которые не раз видели, как отец бьет их мать, испытывают ненависть к родителю – они боятся и не уважают своего отца.

___________________________________________________________________________________

 

Дети, когда вырастут, на грубую физическую силу ответят такой же силой

и тем же отношением к человеку.

___________________________________________________________________________________

 

Вы этого хотите? Вы хотите, что бы ваши дети презирали и ненавидели вас?

 

Если вы решили жить по-иному и построить крепкие отношения в вашей семье, сначала завоюйте по-новому доверие и уважение у ваших детей. Своими поступками, словами вы должны вернуть близкие и доверительные отношения с детьми.

 

Дети не должны вас бояться, дети должны вас уважать!

 

 * * *

 

Хотите, чтобы насилие в вашей семье прекратилось раз и навсегда? Начинайте действовать прямо сейчас. Теперь вы знаете немного больше о методах, как вернуть в семью спокойствие, и можете применить их на практике.

 

Помните: домашнее насилие можно остановить!

 

Меняйтесь! Вы достойны счастья!